Wat is een privé kundalini sessie?
Een privé kundalini sessie is een individuele sessie waarin je kundalini energie wordt uitgenodigd om te bewegen. Je ligt ontspannen op een mat, met kleding aan. Eva-Lotte werkt met adem, muziek, drukpunten en lichte aanraking op energiepunten. Jij hoeft niets te presteren, alleen te ontvangen.
Het verschil met een groepssessie is aandacht en tempo. In een privé sessie kijken we eerst wat er bij jou speelt, stemmen we de opbouw daarop af, en is er na afloop alle ruimte om te delen en te landen. Dat maakt deze vorm geschikt als eerste kennismaking, en ook als je aan iets specifieks wilt werken.
Voor wie een privé sessie de betere keuze is
Niet iedereen voelt zich vrij in een groep. En sommige thema's vragen simpelweg om ongedeelde aandacht. In die gevallen is een privé sessie de rustigere en vaak snellere weg.
- Je wilt voor het eerst ervaren wat kundalini activatie met je doet, zonder publiek
- Je draagt iets specifieks: spanning, verdriet, een burn-out, een oude ervaring in je lijf
- Je bent snel afgeleid of juist heel gevoelig voor de energie van anderen
- Je wilt kunnen stoppen, pauzeren of bijsturen zonder dat een groep doorgaat
- Je werkt liever in een reeks van drie tot vijf sessies, met opbouw en nazorg
Hoe een privé sessie verloopt
Je komt binnen en we nemen de tijd voor een kort gesprek: hoe ben je er nu, wat speelt er, wat mag er vandaag ruimte krijgen. Daarna ga je liggen en begeleidt Eva-Lotte je met adem en aanraking. De activatie zelf duurt ongeveer een uur. Wat er komt, mag er zijn: warmte, trillingen, tranen, lachen, of juist diepe stilte.
Na afloop is er tijd om te landen, water te drinken en te delen wat er was. Je krijgt concrete handvatten voor de dagen erna, want de integratie thuis is minstens zo belangrijk als het uur op de mat. Enkele dagen later volgt een korte check-in.
Veiligheid, grenzen en wanneer je beter niet komt
Een privé sessie opent lagen, dus veiligheid is de basis en geen bijzaak. Er is altijd consent over aanraking, je grenzen zijn leidend, en je mag op elk moment stoppen. Eva-Lotte werkt trauma bewust en leest het zenuwstelsel in plaats van door te duwen.
Kundalini activatie is geen medische of psychologische behandeling en vervangt die ook niet. Bij epilepsie, hartklachten, zwangerschap of een acute psychische crisis raden we een sessie af. Twijfel je? Plan dan eerst een kennismakingsgesprek, dat is gratis en vrijblijvend.
- Kleding blijft aan, aanraking altijd in overleg
- Je mag pauzeren of stoppen wanneer je wilt
- Geen alcohol of drugs 24 uur vooraf, licht eten circa 3 uur vooraf
- Nazorg per bericht enkele dagen na de sessie
Prijs, locatie en een datum kiezen
Een privé kundalini sessie kost €175 inclusief btw en duurt 90 minuten. Een groepssessie is er vanaf €88 per persoon, als je liever eerst in een cirkel meedoet.
Sessies vinden plaats in Studio Jula, Tuinstraat 26c, 1815 TM Alkmaar. Je geeft in het aanvraagformulier je voorkeursdata en dagdelen door, wij stemmen persoonlijk met je af en sturen daarna pas de bevestiging met betaallink. Je betaalt dus niet voordat datum en tijd rond zijn.
