Sessieverloop
Zo verloopt een kundalini sessie
Van het moment dat je binnenkomt tot de nazorg thuis, elke stap is met zorg opgebouwd zodat jij je volledig mag overgeven.
01
Aankomen & intake
Je wordt ontvangen in een rustige, veilige ruimte. Een kort gesprek waarin we afstemmen wat er leeft en wat jij nodig hebt.
02
Ademwerk & activatie
Op de mat begeleidt Eva-Lotte je door ademhaling, muziek en zachte aanraking. Kundalini energie mag gaan stromen op jouw tempo.
03
Overgave & proces
Wat er ontstaat, mag er zijn: emoties, beelden, spontane bewegingen, stilte. Je wordt gedragen zonder gestuurd te worden.
04
Landen & integratie
Ruimte om te grounden en het ervaren betekenis te geven. Je krijgt handvatten voor de dagen erna.
05
Nazorg
Een korte check-in enkele dagen later, zodat de integratie ook thuis gedragen blijft.
1-op-1 sessie
Volledig op jou afgestemd, 90 minuten, op locatie in Alkmaar.
Groepssessie
Samen met andere vrouwen, de gedeelde kracht van een cirkel.
