Wat is een kundalini workshop?
Een kundalini workshop is een begeleide groepssessie waarin kundalini energie wordt uitgenodigd om te ontwaken en te stromen. Het verschil met een 1-op-1 sessie is het groepsveld: de energie van meerdere mensen samen versterkt het proces. Wat alleen moeilijk ontstaat, gebeurt in een groep soms vanzelf.
Tijdens een workshop maak je het jezelf gemakkelijk, wordt er gewerkt met ademhaling, klank en aanraking, en houdt Eva-Lotte het veld. Iedereen ervaart zijn eigen proces, maar je wordt gedragen door de gemeenschap. Na afloop is er tijd om te delen, te landen en te integreren.
Voor wie een kundalini workshop bedoeld is
Een kundalini workshop is voor iedereen die kundalini wil ervaren, of het nu je eerste keer is of je al vaker hebt gewerkt met energie. Voor wie nieuwsgierig is maar niet meteen een 1-op-1 sessie wil boeken. Voor wie de kracht van een groepsveld zoekt. En voor wie al langer loopt en een opfrisser of verdieping wil.
Wat de groep verbindt is niet een gedeelde achtergrond, maar een gedeelde bereidheid om open te zijn. Of je nu yoga hebt gedaan, nooit iets spiritueels hebt aangeraakt, of al jaren in therapie bent: je bent welkom als je komt met eerlijkheid en respect.
- Beginners welkom, geen voorkennis nodig
- Mensen die kundalini willen ervaren zonder 1-op-1 commit
- Wie het groepsveld zoekt als versterking
- Gevorderden die een verdieping of opfrisser willen
Wat je kunt ervaren tijdens een workshop
In een workshop ontstaat een groepsveld dat vaak intenser is dan wat je alleen kunt bereiken. Mensen voelen warmte, trillingen, spontane ademhaling of beweging. Emotie komt los, inzicht ontstaat, het lichaam ontspant. De cacao wordt soms ingezet als ondersteuning van de opening, maar dat verschilt per workshop.
Wat het bijzonder maakt is dat het niet om jou alleen gaat. Terwijl jij jouw proces hebt, draag je bij aan dat van anderen. De energie die in de groep ontstaat is meer dan de som der delen. Dat is de magie van een workshop.
- Warmte, trillingen of stroming door het lichaam
- Spontane ademhaling of beweging die het zenuwstelsel reguleert
- Emotionele ontlading of diepe rust
- Inzicht, helderheid of een gevoel van verbinding
- Het versterkende effect van het groepsveld
Veiligheid en begeleiding
Een kundalini workshop opent lagen. Daarom werkt Eva-Lotte trauma bewust: ze leest het groepsveld, houdt de groep klein genoeg om te voelen wat er gebeurt, en respecteert ieders grenzen. Vooraf vul je een korte intake in, zodat we weten of er dingen zijn om rekening mee te houden.
Tijdens de workshop is er altijd ruimte om pauze te nemen of terug te trekken. Je hoeft niets. Na afloop is er integratietijd, en je krijgt een berichtje om te checken hoe je landt. Veiligheid is geen extra, het is de grond waarop de workshop rust.
- Korte intake vooraf: gezondheid, achtergrond, verwachtingen
- Trauma bewust: lezen van het groepsveld en individuele signalen
- Kleine groepen voor veiligheid en persoonlijke aandacht
- Ruimte om pauze te nemen of terug te trekken
- Integratie na afloop, met follow-up
Praktisch en investering
Kundalini workshops worden aangeboden op verschillende locaties in Nederland. De data staan in de agenda. Een workshop duurt meestal 2,5 tot 3 uur. De investering start vanaf 44 euro per persoon, inclusief btw.
Twijfel je of een workshop bij jou past? Plan dan eerst een kennismakingsgesprek. Dat is gratis, vrijblijvend, en geeft je de ruimte om te voelen of dit klopt.
