Burnout is geen kwestie van te hard werken. Het is een gevolg van te lang loskoppelen van je lichaam, je signalen en je essentie. Kundalini is geen quick fix, maar wel een krachtige bondgenoot in herstel.
Eerst rust, dan opening
Bij burnout werken we niet eerst met opening, maar met regulatie. Het zenuwstelsel mag eerst leren dat het veilig is om te rusten, voordat we energie naar boven brengen.
Wat kundalini kan toevoegen
Zachte activaties helpen om opgeslagen spanning, verdriet en woede te ontladen. Het lichaam komt langzaam weer in beweging, en daarmee komt levenslust terug.
Wanneer wel en wanneer niet
In acute burnout is rust en medische begeleiding eerste prioriteit. Zodra het systeem weer kan dragen, is kundalini een prachtige laag in het herstel. Werk altijd met een facilitator die getraind is in trauma-bewust werken.
Een sessie is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Heb je klachten, ga dan eerst naar je huisarts.
Voel het zelf
Herken je dit? Kom het een keer ervaren.
In een kundalini sessie hoef je niets te presteren en niets te voelen. Je ligt op een matje, met adem, muziek en rust, en je bepaalt zelf hoe ver je gaat.
Online · start op elk moment
Leer zelf een cacao ceremonie dragen
De Cacao Ceremonie Cursus volg je online, in je eigen tempo. Je leert vertragen, je hart openen en ceremonies geven met eerbied voor de oorsprong van cacao.
- 6 online modules, vandaag nog toegang
- Persoonlijke eind-ceremonie met Eva-Lotte
- €333 eenmalig, levenslang toegang
