Terug naar blog
Sessies
Wat kun je verwachten tijdens je eerste kundalini sessie?
5 min leestijd•1 december 2025
Je hebt een sessie geboekt. Spannend. Hier is wat je kunt verwachten, zodat je ontspannen kunt komen.
Voor de sessie
Eet licht. Drink water. Draag comfortabele kleding. Kom 15 minuten eerder om te aarden.
Tijdens de sessie
Je ligt op een mat, ogen dicht, muziek aan. Ik werk met lichte aanraking op specifieke punten. Jij ademt en geeft je over. Sensaties komen vanzelf, of niet, ook goed.
Na de sessie
Plan geen drukke afspraken. Schrijf, wandel, slaap. De integratie loopt nog dagen door.
Voel het zelf
Lees je dit en voel je iets aanwakkeren? Kom het ervaren.
Een kundalini sessie is de snelste manier om te voelen wat hier op de pagina staat. Wil je later ook leren faciliteren? Onze AVA NRG opleiding staat open.
Volgende artikel
Hoe kundalini activatie je zelfvertrouwen fundamenteel verandert